Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 162,66g | Carbh: 168,32g.
Desayuno: Panco Pão Integral, Margarina. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Black Skull Whey 100% HD, Itambé Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Mexerica, Growth Supplements Wafer Protein. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elton_Alves
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