Diario de Riakh26, 22 sep. 23

steam ikan nila 150gr. cuma tambah irisan tomat,bombay, cabai dan bumbu kaldu . dijamin mantab dabest ^~^

---

1636 kcal

Grasa: 57,38g | Prot: 127,79g | Carbh: 162,99g.   Almuerzo: Tempe, Telur Ikan, Telur, Ampela, Uleg Sambal Terasi, Kecambah. Cena: Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar , Onde Onde, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin, Lele Goreng, Ubi, Bakso Ayam, Telur Rebus, Tempe, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai, Kue Nagasari, Pisang, Sawo, Nanas, Nangka, Jeruk, Gangsar Kacang Atom. más...