Diario de humbertoqfb, 27 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2015
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2015:
1651 kcal Grasa: 47,09g | Prot: 97,69g | Carbh: 208,47g.   Desayuno: Jugo de Naranja. Almuerzo: Garbanzos, Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo. Cena: Frijoles Refritos, Birote, Huevo (Entero). más...
2898 kcal Ejercicio: Ejercicio Diario - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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