Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 127,79g | Carbh: 162,99g.
Almuerzo: Tempe, Telur Ikan, Telur, Ampela, Uleg Sambal Terasi, Kecambah. Cena: Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar , Onde Onde, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin, Lele Goreng, Ubi, Bakso Ayam, Telur Rebus, Tempe, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai, Kue Nagasari, Pisang, Sawo, Nanas, Nangka, Jeruk, Gangsar Kacang Atom. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riakh26
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