Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 78,98g | Prot: 189,10g | Carbh: 202,37g.
Desayuno: Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pamplemousse, Chabrior Flocons d'avoine. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Lait Entier, Snickers Barre Glacée, Auchan Crème Fleurette, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Picard Purée de Patate Douce. Cena: Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Épinard. Pasa Bocas / Otros: Melon, Pamplemousse, Pommes Granny-Smith. más...
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3506 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyrilbbb
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