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Balu81
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27 ago. 15
Diario de Balu81, 27 ago. 15
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Soooooo, nach langer Zeit ohne Aktivität aufgrund dessen, das ich eigentlich nur wenig Essen konnte, Sport durfte nicht sein wegen Wundheilung, kann ich nun wieder Sport mache :-)
Seit 1 Woche bin ich wieder am walken, im Schnitt 6 km. Jedoch nicht einfach nur gerade Strecke sondern durch das Bautzener Bergland.
Da werden dann auf einen km schon mal 200 Höhenmeter bekämpft.
Heute dann gewogen und siehe da, innerhalb einer Woche 3kg verloren.
Die Beine tun jeden Tag leicht weh, der erste Muskelkater in den Waden ist auch da und es geht weiter.
MfG
140 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Super Einstellung! Das kleine etwas weh tun hört sicher bald auf!
27 ago. 15 por el miembro:
marcothebrain
Klar hört das auf, wenn man Jahrelang nichts gemacht hat und dann wieder los legt, also wenn d anichts weh tut, dann lebt man einfach nichtmehr :-D
27 ago. 15 por el miembro:
Balu81
Super. Gute Einstellung.
27 ago. 15 por el miembro:
Chrisfi2015
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