Diario de Glauciane Almeida, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1259 kcal Grasa: 48,87g | Prot: 83,49g | Carbh: 112,48g.   Desayuno: Ovo, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Bife a Parmegiana, Salada Maionese, Swift Salada de Maionese com Frango e Legumes, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Korin Coxinha da Asa, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Catchup, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Hellmann's Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Francês. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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