Diario de JoeScuba, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1511 kcal Grasa: 52,64g | Prot: 49,30g | Carbh: 199,08g.   Desayuno: Trader Joe's This Apple Walks into a Bar, Trader Joe's Vanilla & Cream Yogurt. Almuerzo: Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread. Cena: Perdue Simply Smart Organics Breaded Chicken Breast Nuggets, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Trader Giotto's Bambino Pizza Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Coffee Cake, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Country Archer Mini Beef Sticks. más...
2209 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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