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Dopo quasi un anno e mezzo dal terzo (ed ultimo) parto, comincio finalmente a piacermi!!!
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1436 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 140,60g | Carbh: 146,36g.
Desayuno: 🥥 Protein balls, ☕ fibramisù. Almuerzo: Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Coop Insalata Mista Fantasia , Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein, Crepes fit. Cena: Conad Pane Bianco, Esselunga Coste, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Maille Senape Originale, Esselunga Yogurt Intero, Esselunga Patate Gialle, Tacchino Italiano Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino, Esselunga Bio Uova Fresche. Pasa Bocas / Otros: Conad Noci Sgusciate, Peach, Nutri + Vegan 3K-Protein Coconut-Almond Flavor, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Apple, 🥥 Protein balls. más...
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 Comentarios
complimenti! non sembra assolutamente che sei una mamma
21 sep. 23 por el miembro: frapuccina
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(ovviamente tutte le mamme sono meravigliose) ma è inevitabile che il corpo si rovini e pochissimi sono i casi contrari, come il tuo !
21 sep. 23 por el miembro: frapuccina
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Frappuccina, non mi piace pensare al corpo di una mamma come "rovinato". Cambia, è vero, alcuni di questi cambiamenti non sono reversibili, ma resta comunque un'evoluzione. Un paio di smagliature le ho anche io, la pelle sull'addome non sarà mai più tesa e la mia diastasi non è ancora rientrata al 100%, eppure mi apprezzo di più ora che prima, quando più mi avvicinavo a quella sorta di "perfezione" che la società ci fa credere così importante. Mi piacerebbe poter essere di ispirazione per qualche mamma che non ci crede abbastanza o cui manca la spinta iniziare a prendersi cura di sé
21 sep. 23 por el miembro: Vale894
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Bellissime parole..
Condivido pienamente.. 🌹
21 sep. 23 por el miembro: Dossssss
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21 sep. 23 por el miembro: Luchino26
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Si scusami mi sono espressa male... ma era per dire che, mentre di norma si nota quando qualcuno ha avuto dei figli, per quanto meravigliosi e naturali siano i cambiamenti, a te non si nota per niente ! :)
21 sep. 23 por el miembro: frapuccina
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21 sep. 23 por el miembro: Barby74@
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complimenti soprattutto x i contenuti 👏
22 sep. 23 por el miembro: Miscy79
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complimenti. sei un modello da prendere come esempio, ma la gente non vuole capire che l'attività fisica e la nutrizione sono alla base di tutto.
23 sep. 23 por el miembro: Leonardo;.
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👏🏻👏🏻 complimenti. Immagino, sia stato difficile con tre figli. Tanta ammirazione 🤗
23 sep. 23 por el miembro: _kodemondo
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