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Hoje foi pura jaca.... amanhã volto com tudo se eu quiser e Deus quiser.
Preciso e quero emagrecer... eu quero, eu posso, eu consigoooo
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2057 kcal
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Grasa: 82,64g | Prot: 69,22g | Carbh: 261,98g.
Desayuno: Frimesa Requeijão Light, Pão Integral, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). Almuerzo: Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída, Congelados da Sônia Panqueca de Frango. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pullman Pão de Forma, Copacol Mortadela, Café, Frimesa Leite Desnatado. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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