Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 59,73g | Prot: 35,27g | Carbh: 183,18g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread, Butter. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Clotted Cream, Greggs Fruit Scones. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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