Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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132 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 115,79g | Prot: 138,59g | Carbh: 176,94g.
Desayuno: Copos de Trigo Integral, MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Higo Chumbo, Mercadona Copos de Avena, Almendras. Almuerzo: Aceitunas Verdes, El Arbol Cacahuetes Naturales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pescado Empanizado, Veritas Biscotes de Espelta, Manzana, Isabel Mejillones en Escabeche, Hacendado Tomate Pera. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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