Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 102,57g | Prot: 114,13g | Carbh: 192,03g.
Desayuno: Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Philadelphia So Leicht, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Alpro Weiße Mandel ohne Zucker. Almuerzo: Netto Tomatenmark , Rote Zwiebeln, Cucina Nobile Mozzarella Light, Rote Paprika, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gutes Land Gratinkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Cena: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Leimer Croutons Tomate, Ja! Joghurt Light Dressing, Sol&Mar Knoblauch in Chiliöl, Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Süße Zwiebeln, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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