Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 103,17g | Prot: 74,74g | Carbh: 206,49g.
Desayuno: Clover Butro, Toasted Rye Bread, Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almuerzo: NoMu Skinny Hot Chocolate, Clover Butro, Toasted Rye Bread. Cena: Aldor Ener Life Energy Drink, Bakers Salticrax, Herbalife Rebuild Strength, Bakers Salticrax. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Bakers Salticrax, Coffee, Bakers Salticrax, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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