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951 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 78,66g | Carbh: 78,92g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almuerzo: Coxão Duro Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Wickbold Wrap Proteína . Pasa Bocas / Otros: Suco de Maracujá, Melão Amarelo. más...
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9005 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Pesas - 12 horas. más...
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Peso Histórico de edialves33
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