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20 sep. 23
Diario de analuisamaia, 20 sep. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2023:
847 kcal
Grasa: 48,23g | Prot: 82,52g | Carbh: 23,05g.
Desayuno:
Scala Queijo Prato, Pilão Café, Morangos, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Wheyviv Biscoito de Gergelim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mirtilos, Ovo.
Almuerzo:
Brócolis Cozido, Scala Queijo Prato, Tilápia, Ovo Cozido.
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1962 kcal
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
o que é esse prato? quais ingredientes?
20 sep. 23 por el miembro:
chavesleonice
Panqueca lowcarb 1 ovo 1 colher de farelo de aveia s glúten Adoçante a gosto 1 colher de café de cacau 100% Mirtilos e morango a gosto
21 sep. 23 por el miembro:
analuisamaia
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