Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2011
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 82,67g | Prot: 276,45g | Carbh: 198,88g.
Desayuno: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Light Multigrain English Muffin, Turkey Bacon, Large Grade A Eggs. Cena: Light Multigrain English Muffin, Turkey Bacon, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Large Grade A Eggs, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Double Chocolate Crunch Protein Bar, Milk (Nonfat), Quick 1 Minute Oats. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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