Diario de Phirachan, 26 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2015:
806 kcal Grasa: 25,23g | Prot: 54,09g | Carbh: 92,91g.   Desayuno: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, White Rice. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Cashew Nuts (with Salt Added), Kartika Sari Molen Pisang. más...
1425 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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