Diario de all capone, 18 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:

530 kcal

Grasa: 12,67g | Prot: 66,31g | Carbh: 25,62g. Desayuno: Гороховое Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. más...

2576 kcal

Ejercicio: Elíptica - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana

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