|
90/64/94/54
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 62,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2161 kcal
|
Grasa: 59,08g | Prot: 135,11g | Carbh: 277,78g.
Desayuno: Помидоры, Печеночный паштет, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко, Тыква, Перекресток Чиабатта , Домик в деревне Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Салаты и Деликатесы Хумус с Копченой Паприкой, Домик в деревне Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Печеночный паштет. Cena: Простоквашино Творог 2%, Груша. Pasa Bocas / Otros: Oreo Печенье, Everyday Everyday Light, Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|