Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 51,45g | Prot: 76,07g | Carbh: 180,12g.
Desayuno: Alfamart Buah Naga, Alfamart Telur Rebus, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Alfamart Basreng Pedas, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Beeru Stevia, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Oranges , Cooked Spinach (from Fresh), Air Fryer French Fries, Sprouts, Ikan Bawal. Cena: Ikan Bawal. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de coffeadicted
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