Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1941 kcal
|
Grasa: 85,72g | Prot: 143,51g | Carbh: 146,12g.
Desayuno: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Lomo Saltado. Cena: Milanesa Napolitana, Milanesa de Carne Frita, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Almendras, Frutillas, Georgalos Chocolate Amargo sin Azucar Agregada. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de caro.lopez
|