|
Утро с чашки кофе! Остесик порадовал. Зарядил бодростью на весь день. И это не смотря на вчерашнюю кружку пива. Как сладко нарушать, без последствий.
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
971 kcal
|
Grasa: 46,13g | Prot: 88,98g | Carbh: 50,62g.
Desayuno: Сахар, Сметана, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Цезарь Пельмени Куриные, Сметана, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Говяжья Сосиска. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|