Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 52,19g | Carbh: 225,59g.
Desayuno: Batagor Batagor. Almuerzo: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Udang Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Cumi-cumi. Pasa Bocas / Otros: Kue Apem, Kue Apem, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. más...
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1356 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummama13
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