Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 60,25g | Prot: 87,96g | Carbh: 223,07g.
Desayuno: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Медовая Долина Мёд Гречишный, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Kamis Имбирь Молотый, Цикорий с Молоком, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Almuerzo: Голден Яблоко , Котлета Куриная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Kamis Имбирь Молотый, Чай Зеленый с Медом, Яблоко Желтое, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Голден Яблоко , Котлета Куриная, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яблоко Зеленое, Травяной Чай, Агрокомплекс Мацони 4%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Травяной Чай, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красное Яблоко, Кундрат Булочка Ромашка, Медовая Долина Мёд Гречишный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Балтийский берег Creme Le Mare, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Травяной Чай, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
упражнения - 1 hora y 9 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de valentinacajkovskaa670
|