Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 96,61g | Carbh: 80,00g.
Desayuno: Kaffee schwarz, Radieschen, Low carb Brot airfryer, Ei, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Gutes Land Frischkäse Pur, VITAM VITAM-R. Almuerzo: Elstar, Milkana Cremig Leicht, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Aldi Putenbrustfilet, Zucchini. Cena: Jever Fun, Radieschen, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Gutes Land Frischkäse Pur, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, VITAM -R, Low carb Brot airfryer, Kaffee schwarz. Pasa Bocas / Otros: Schokopudding. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de donna Q
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