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16.Tag. Heute etwas mehr obwohl ich mich genau an mein Plan gehalten habe
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1167 kcal
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Grasa: 84,67g | Prot: 72,15g | Carbh: 35,90g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Elfin Matjes, Oliven, Gemischte Nüsse, Gemüse. Almuerzo: Gewöhnlicher Feldsalat, Lachsfilet, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Merienda: Beeren. Cena: Putenbrust, Rucola , Gemüse, Rapsöl. más...
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Peso Histórico de jony113
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