|
Erstes mal 107% vom Täglichen muss!!!
|
2455 kcal
|
Grasa: 110,40g | Prot: 62,24g | Carbh: 309,74g.
Desayuno: Haribo Phantasia, Erdbär Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich, Milch 1,5%, Kellogg's Honey Bsss Pops. Almuerzo: Pizza Salami, Schlagsahne, Erdbeereis, Schokoladeneis, Langnese Flutschfinger, Gekochtes Ei, Bratkartoffeln. Cena: Alpia Erdbeer Joghurt, Maracuja. más...
|
|
650 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Computer - 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Compras - 1 hora. más...
|
|
 Comentarios
26 ago. 15 por el miembro: grill2015
|
Startgewicht 20kg. ETB ist da Interessant?
26 ago. 15 por el miembro: Chrisfi2015
|
28 ago. 15 por el miembro: TimmyBlue
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TimmyBlue
|