Diario de hoki_swe, 18 sep. 23

Nerden nereye yine stres sıkıntı derken cok kilo alip buraya döndum. Tabi ketomu bozdum :( Tanimadigim insanlara bunu paylasmaktan sıkılmiyorum.. Herkeze kolay gelsin ♡

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
875 kcal Grasa: 71,65g | Prot: 33,23g | Carbh: 34,19g.   Desayuno: Kahve, Kahve. Cena: Lahana Salatası, Ceviz, Pancar, Yumurta, Tereyağı. más...
2775 kcal Ejercicio: Trampolín - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

31 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 28
Comentarios 
Tack:)  
18 sep. 23 por el miembro: hoki_swe
Bende bozdum keto glutensizi bende kilo almadım ama daha kilolu duruyorum eski halime göre 
18 sep. 23 por el miembro: aleynasimsek150
Aleyna kolay gelsin sanada 🙏 72 sat su orucu yaptım çok iyi geldi bıraktığım yerden basladim 🍀 
18 sep. 23 por el miembro: hoki_swe
Boşver en azından Apo B ni yükseltmemiş olursun 
18 sep. 23 por el miembro: ozlemaries
Bir sefer başardıysan yine başarırsın ne var bunda 
18 sep. 23 por el miembro: AslanBey26
hmm 🙈 
18 sep. 23 por el miembro: hoki_swe
Teşekkür ederim 🍀🙏 
18 sep. 23 por el miembro: hoki_swe
Hoşgeldiniz, başarılar dilerim. 
18 sep. 23 por el miembro: kartal54.🦋
Teşekkür ederim 🙏 
18 sep. 23 por el miembro: hoki_swe
keto ile uzun süreli diyet çok zor oluyor aksaması normal gibi 
18 sep. 23 por el miembro: Emin Söyler
Aslinda iyi gidiyordu ama psikolojik bir çöküşe denk geldi 😣 kaldığım yerden devam inşallah 🙏  
18 sep. 23 por el miembro: hoki_swe
Gene keto mu devam edeceksin 
18 sep. 23 por el miembro: Emin Söyler
Evet  
18 sep. 23 por el miembro: hoki_swe
Kolay gelsin  
18 sep. 23 por el miembro: dinçyürek
Teşekkür ederim  
18 sep. 23 por el miembro: hoki_swe
benim bildiğim ketoda baklagil fln da yenmiyor zor😐 sabır dilerim birde su alımını takip et 
18 sep. 23 por el miembro: Emin Söyler
Ben 24 saatte bir yada 18-19 saatte bir yiyorum yemekleri arada üç günlük su oruçlarıda tutuyorum ama karın şişkinliğine daha çözüm bulamadım 
19 sep. 23 por el miembro: aleynasimsek150
ben ketojenik omad ve 21 gün erythritol ve stevia siz 🍀😇 
19 sep. 23 por el miembro: hoki_swe
Şişkinliğe tek çözümüm Beypazarı 😅 
19 sep. 23 por el miembro: Emin Söyler
Beypazari??🤔 
19 sep. 23 por el miembro: hoki_swe

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de hoki_swe


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.