Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 29,27g | Prot: 32,13g | Carbh: 140,85g.
Desayuno: Adem Sari Ching Ku (320ml), Nissin Crispy Crackers. Almuerzo: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Cena: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Haverjoy Instant Oats. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mardina simarmata
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