Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 62,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2169 kcal
|
Grasa: 63,13g | Prot: 124,61g | Carbh: 267,60g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Мёд, Белая Долина Кефир 0,1%, Печеночный паштет, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью . Almuerzo: Банан, Белая Долина Кефир 0,1%, Мёд, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью , Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Увелка Крупа Пшено, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Pasa Bocas / Otros: Банан, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|