Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 87,44g | Carbh: 146,88g.
Desayuno: Kering Kentang, Telur Balado. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Bamboe Bumbu Balado, Cabai Merah atau Rawit, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kacang Tolo. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Spaghetti Bolognese, Qtela Keripik Tempe. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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