Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 56,67g | Carbh: 171,70g.
Desayuno: Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Safiya Muesli, Safiya Chia Seed, Lemon. Almuerzo: Indomaret Stik Keju, Telur Rebus, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Pisang Mas. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
burn - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asia Permata
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