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Olgushok
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13 abr. 18
Diario de Olgushok, 13 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
67,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2018:
775 kcal
Grasa: 32,12g | Prot: 76,50g | Carbh: 68,02g.
Desayuno:
Кофе Латте (Обезжиренное).
Almuerzo:
Вкуснотеево Кефир 1%.
Cena:
Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное.
Pasa Bocas / Otros:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха.
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1849 kcal
Ejercicio:
Masaje - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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