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Meal Prep bis Dienstag...2 Liter Hirsedrink, 2 x Asiatische Haferpfanne, Polentakuchen und Kartoffeln, die entweder zum kalt snacken (resistente Stärke für den Darm) oder für selbstgemachte Chips. 🤩
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2186 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 66,06g | Carbh: 367,66g.
Desayuno: Hirsedrink, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almuerzo: Oatly Aufstrich Natur, REWE Zwiebel, Ener Bio Polenta, Aldi Paprika. Cena: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Hirsedrink, Quinoa Gepufft, Backfee Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. más...
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