Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
|
118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2664 kcal
|
Grasa: 97,40g | Prot: 115,16g | Carbh: 313,59g.
Desayuno: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Almuerzo: Hello Fresh Herzhafter Pulled-Pork-Burger mit Coleslaw, Langos. Cena: Eberswalder Bockwurst, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Bullit Energydrink. más...
|
|
3645 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pilotaje de Motos - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erich.dovaly
|