Diario de 냥냐라냥, 17 sep. 23

냉동실에서 죽어가던 렌틸콩 살려서 샐러드 해먹었습니당
+통밀 식빵 한 쪽

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:
1892 kcal Grasa: 74,02g | Prot: 86,46g | Carbh: 220,86g.   Almuerzo: 풀무원 발사믹올리브유드레싱, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 렌즈콩, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 오뚜기 고소한 참기름, 햇반 햇반 (210g), 막창, 낙곱새. Pasa Bocas / Otros: 오뚜기 순후추순대국밥. más...
1655 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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