Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 64 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 71,57g | Prot: 117,84g | Carbh: 265,08g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус с Копченой Паприкой, Индилайт Ветчина из Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Груша, Увелка Ячневая. Almuerzo: Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Простокваша 4%, Печеночный паштет, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пекинская Капуста, Увелка Ячневая, Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Миндаль Миндаль, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|