Diario de mellicom, 16 sep. 23

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Herbst Challenge Auswertung 1.woche Sportgruppe:

1. Chlejabe 255 Punkte
1. Farfalla1989 255 Punkte
2. Summen 253 Punkte
3. Frettchen88 252 Punkte
4. Elu 213 Punkte
4. Mia.K82 213 Punkte
5. Angela 191 Punkte
5. Big-bert 191 Punkte
5. CaDi30 191 Punkte

Alle sehr eng beieinander. Leider haben wir hier gleich zu Beginn 3 Teilnehmer verloren. Sind noch 12 dabei.

Gewichtsverlust:

1. Elu - 1,4 kg
2. Chrissi3884 - 1 kg
3. Frettchen88 - 0,8 kg
4. Farfalla1989 - 0,7 kg
5. Mia.K82 - 0,5 kg

Gesamtgewichtsverlust: -5,4 kg

Super Leistung.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:

296 kcal

Grasa: 17,39g | Prot: 8,27g | Carbh: 27,30g. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Butter, Kartoffelbrötchen. más...

2821 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios

🥳

16 sep. 23 por el miembro: Frettchen88

Gratuliere allen, klasse Leistung...weiter so 💪🙂 Leider hab ich in der 1 Woche 0,5 kg zugenommen und nicht abgenommen 😉 ...es rutscht jemand anderes auf Platz 5 🤗

16 sep. 23 por el miembro: Chlejabe

🥳🥳🥳🥳💪

16 sep. 23 por el miembro: Angela☆☆

*Jubel* 🥳

17 sep. 23 por el miembro: Honk1701

Danke Melli!🙂 Diese Woche flutscht es bei mir nicht so und den Sport zu integrieren finde ich gerade sehr herausfordernd. Aber die Challenge hilft mir sehr und in 2-3 Wochen hab ich Sportroutine. Tolle Leistung von allen bisher 🙂👍👍👍

17 sep. 23 por el miembro: EluElaEli

@Chlejabe ja weiß nicht wie Du da reingeruscht bist. Habs korrigiert.

17 sep. 23 por el miembro: mellicom

Yeeeaaaahhhh 👏👏👏💪

18 sep. 23 por el miembro: ~{Diana}~

Hey. lieben Dank für die Auswertung. Bin zwar im Mittelfeld, aber sehr zufrieden. kannst du dir die Tabelle vielleicht nochmal anschaun - für einen ARD werden da 5 Punkte gutgeschrieben, nicht 0,5!?

18 sep. 23 por el miembro: MIA.K82


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