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16 sep. 23
Diario de mellicom, 16 sep. 23
Perfil de mellicom
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Herbst Challenge Auswertung 1.woche Sportgruppe:
1. Chlejabe 255 Punkte
1. Farfalla1989 255 Punkte
2. Summen 253 Punkte
3. Frettchen88 252 Punkte
4. Elu 213 Punkte
4. Mia.K82 213 Punkte
5. Angela 191 Punkte
5. Big-bert 191 Punkte
5. CaDi30 191 Punkte
Alle sehr eng beieinander. Leider haben wir hier gleich zu Beginn 3 Teilnehmer verloren. Sind noch 12 dabei.
Gewichtsverlust:
1. Elu - 1,4 kg
2. Chrissi3884 - 1 kg
3. Frettchen88 - 0,8 kg
4. Farfalla1989 - 0,7 kg
5. Mia.K82 - 0,5 kg
Gesamtgewichtsverlust: -5,4 kg
Super Leistung.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2023:
296 kcal
Grasa: 17,39g | Prot: 8,27g | Carbh: 27,30g.
Pasa Bocas / Otros:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Butter, Kartoffelbrötchen.
más...
2821 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
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Comentarios
🥳
16 sep. 23 por el miembro:
Frettchen88
Gratuliere allen, klasse Leistung...weiter so 💪🙂 Leider hab ich in der 1 Woche 0,5 kg zugenommen und nicht abgenommen 😉 ...es rutscht jemand anderes auf Platz 5 🤗
16 sep. 23 por el miembro:
Chlejabe
🥳🥳🥳🥳💪
16 sep. 23 por el miembro:
Angela☆☆
*Jubel* 🥳
17 sep. 23 por el miembro:
Honk1701
Danke Melli!🙂 Diese Woche flutscht es bei mir nicht so und den Sport zu integrieren finde ich gerade sehr herausfordernd. Aber die Challenge hilft mir sehr und in 2-3 Wochen hab ich Sportroutine. Tolle Leistung von allen bisher 🙂👍👍👍
17 sep. 23 por el miembro:
EluElaEli
@Chlejabe ja weiß nicht wie Du da reingeruscht bist. Habs korrigiert.
17 sep. 23 por el miembro:
mellicom
Yeeeaaaahhhh 👏👏👏💪
18 sep. 23 por el miembro:
~{Diana}~
Hey. lieben Dank für die Auswertung. Bin zwar im Mittelfeld, aber sehr zufrieden. kannst du dir die Tabelle vielleicht nochmal anschaun - für einen ARD werden da 5 Punkte gutgeschrieben, nicht 0,5!?
18 sep. 23 por el miembro:
MIA.K82
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