Diario de ned156, 16 sep. 23

май 27 - сентябрь 16
вес 68.6 - 61.1
грудь 92 - 86
под грудью 80 - 77
талия 73 - 70.5
живот 87 - 80
обхват бёдер 105 - 98
бедро 62 - 56.5
под коленом 35 - 34

61,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2599 kcal

Grasa: 96,99g | Prot: 132,35g | Carbh: 274,86g.   Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара. Almuerzo: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Ножка (3). Cena: Персики, Перекресток Сэндвич с Копчёным Лососем, Тануки Моти. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Роллы Филадельфия Лайт. más...