|
Воу-воу~ КД! Какой неожиданный поворот событий~
|
1397 kcal
|
Grasa: 28,87g | Prot: 54,95g | Carbh: 233,61g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Любятово Шоколадные Шарики, Fruttis Fruttis 0,1% Легкий. Almuerzo: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Любятово Шоколадные Шарики, Сладовянка Коровка Александровская, Красные Вишни, Фасолевый Суп, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Яблоко, Fruttis Fruttis 0,1% Легкий. Cena: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Зеленый Чай. más...
|
|
2417 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Estudiar - 1 hora y 10 minutos, Tabata - 4 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 34 minutos, Descansando - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 9 horas, Sentadillas - 5 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hollandz
|