Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2655 kcal
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Grasa: 38,55g | Prot: 128,69g | Carbh: 443,66g.
Desayuno: KOO Vegetable Curry, Cinnamon, Ginger, Red or Cayenne Pepper, Tuna in Water (Canned), Brown Rice, Toasted White Bread, Bananas. Almuerzo: Banana, KOO Vegetable Curry, Ginger, Red or Cayenne Pepper, Tuna in Water (Canned), Brown Rice. Cena: Rye Bread, Bananas, Pasta with Seafood, Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, ProNutro Wholewheat Original. Pasa Bocas / Otros: Punch Punch Energy Drink, Future Life High Protein Lite, Bananas, Coffee, Robust Energy Drink Sugar Free. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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