Diario de Hana Adlina K, 16 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:
1157 kcal Grasa: 40,15g | Prot: 33,79g | Carbh: 173,84g.   Desayuno: Indomilk Susu SKM, Buah Naga, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus. Cena: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Yakult Less Sugar, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Pisang. más...
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