Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 17,67g | Prot: 53,37g | Carbh: 112,85g.
Desayuno: Bananas . Almuerzo: Hodgson Mill Milled Flax Seed, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Quest Peanut Butter Protein Powder , Bananas . Cena: Bananas . Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Strawberry Banana (207ml), Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 19 horas y 2 minutos, Durmiendo - 4 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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