Diario de deakingkong, 15 sep. 23

💪🏼💪🏼
66 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
1189 kcal Grasa: 29,26g | Prot: 54,10g | Carbh: 173,62g.   Desayuno: Oreo Original, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Oreo Oreo Original, Air. Almuerzo: Air, Sayur Campuran, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Cena: Kue Mentega atau Gula, Entrasol Active Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kue Mentega atau Gula, Teh Manis, Kue Mentega atau Gula, Kue Mentega atau Gula. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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