Diario de dietkudrd, 15 sep. 23

Dinner di sore hari . Simpel aja, krn anak lg gak mau ditinggal lama2 mamakny kedapur 😌 Nasi , Ikan kembung goreng dan tumis sayur sawi pahit n jagung manis, sambal uleg . Makan Pake kecap di sawi ny krn sepahit itu 🤣 total 340 an aj .

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
1194 kcal Grasa: 28,22g | Prot: 49,77g | Carbh: 192,76g.   Desayuno: Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih, Kubis. Almuerzo: Telur Goreng, Kecap Manis, GaGa Mie Telor A1, Kubis. Cena: Ikan Kembung, Kecap Manis, Sayur Campuran, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Pasa Bocas / Otros: Pisang Mas, Pepaya, Bolu Pisang. más...
1669 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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Comentarios 
fish and rice🤤🤤🤤🤤🤤🤤 
15 sep. 23 por el miembro: bubblewar
Hehe tambah sambal uleg n lalapan biar mantep 🤤👍 
16 sep. 23 por el miembro: dietkudrd

     
 

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