Diario de GravyBoat, 14 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023

113,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 23,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:

1009 kcal

Grasa: 56,58g | Prot: 73,88g | Carbh: 56,21g. Desayuno: Scrambled Egg , Black Beans (Canned). Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Butter , Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Asparagus . más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Nice job🙂

14 sep. 23 por el miembro: darome65


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