Diario de shimanyan1969, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1549 kcal Grasa: 77,70g | Prot: 48,70g | Carbh: 166,00g.   Desayuno: たまご焼きとハムサンド. Almuerzo: セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ(2021.5), 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, 追い鰹製法 おかか. Cena: セブンイレブン ハムたまごサンド. Pasa Bocas / Otros: ミニストップ ソフトクリームバニラ, 天乃屋 歌舞伎揚げ. más...
1913 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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