Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 62,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2156 kcal
|
Grasa: 60,75g | Prot: 140,58g | Carbh: 274,19g.
Desayuno: Груша, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Увелка Ячневая, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Ландерс Сыр Моцарелла , Салаты и Деликатесы Хумус с Копченой Паприкой, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Банан, Село Зелёное Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Cena: Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Груша, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная , Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Мёд, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Арнаут Лаваш Круглый Мини. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|