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14 sep. 23
Diario de CinFit89, 14 sep. 23
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2 tortitas maíz con 20gr cottage 0% y 20gr pollo. + descafeinado con 100ml desnatada. 125kcal.
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, 14 septiembre 2023:
1427 kcal
Grasa: 40,20g | Prot: 106,45g | Carbh: 145,53g.
Desayuno:
Pascual Leche Desnatada, Margui Queso Cottage 0%, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Hacendado Tortitas de Maíz.
Almuerzo:
Hacendado Yogur de Proteinas, Tomate Triturado (Enlatados), Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural , Mercadona Espaguetis Integrales.
Cena:
Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Gazpacho Tradicional .
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Crema de Cacahuete, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Leche Desnatada, Café, Plátano.
más...
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media mañana!!
14 sep. 23 por el miembro:
CinFit89
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